出産後、ママの おなら が増えた原因と2つの予防対策

「出産前より明らかに おなら の回数が増えた気がする・・」とお悩みではありませんか?

次の文章は妻の おなら に悩む夫からのYahoo!知恵袋への投稿です。

今まで女性のオナラを母親以外聞いたことがなかったので(妻のオナラに)どういう対応すればいいのかよく分からないのと、何かやっぱりちょっとショックです。

Yahoo!知恵袋「奥さんが出産後オナラをするようになりました。」より

生理的な現象なので「そんなこと言われても…」という感じですが、産後に おなら が頻繁に出やすくなるのはなぜなのでしょうか?

一般的には骨盤の筋肉のゆるみが原因と言われています。

ここでは正しい予防策を行う上でもまず、原因を理解することから始めて行きます。

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産後の“むくみ”は一時的なもの?原因と5つの予防策

 

産後のむくみを目の当たりにして「これは異常ではないか!?」と不安になるママはたくさんいます。

結論を先に言いますと、この産後のむくみは3週間ほどで治まります

当記事では、産後のむくみの原因と予防索を分かりやすく解説していきます。

初めてのママも安心して読んでくださいね。

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産後離婚を回避して夫婦仲を保つ方法3ステップ

「何ですぐ手伝ってくれないの?」「全然、育児に協力的じゃない!」パパに対する子育て中のママの悲鳴が聞こえてきそうです。

しかし、お互いが分かり合えず、このまま不仲な状況が続いてしまうと、離婚の危機が訪れてしまうことだってあります。

実際、日本における母子家庭の35%が、産後2年以内に離婚をしていることが、最近の厚生労働省の調査により明らかになりました。

そうのような悲しい事態は、実は普段のちょっとした夫婦の努力で防ぐことができます。

ここでは産後離婚の現状と原因、そして夫婦が協力して育児に関わっていく対策について解説していきます。

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出産後の生活スタイルはどんな感じ?初めて出産するママの場合

「赤ちゃんと1日、どんな感じで接するのかな?」産後の生活、1日のスケジュールなど気になりますよね。

ここでは入院生活から産後2ヶ月間。ママが出産した後、病院での生活や退院後の実家・ご自宅でどのような過ごし方をするのかを解説します。

初めてのママさんが読んでも分かりやすいように解説しているので、安心して読み進めてください。

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出産後に最もベストな髪型はショート?ロング?8つの例

出産を機に育児のことを考慮して「髪型を変えようかな」と考えるママさんは多いかと思います。

そこで結論ですが、産後にベストな髪型は、自分の慣れたヘアスタイルが良いようです。

ここではその理由とさらにショートヘア、ロングヘアの特長を洗い出して「どんな髪型がベストなのか?」を深掘りしていきます。

初めての方でも分かりやすく解説していますので、安心して読み進めましょう。

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出産後の床上げはいつ頃がベストか?答え「1ヶ月」

「床上げ(とこあげ)」とは、敷きっぱなしの布団を片付けて、通常の生活に戻ることです。

これは昔から言われる産婦が1ヶ月間、何もせずに安静にする慣習から来ていますが、実際に床上げはいつ頃がベストなのでしょうか?

ここでは床上げの時期、母体の回復を促すため、それまでにやっておくと良い運動を解説しています。

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出産後1ヶ月はゆっくり休むべき本当の理由

お産後、1ヶ月はどのように過ごしたら良いのでしょうか。

結論を先に言いますと、体をゆっくり休めることを心がけ、なるべく横になる時間を確保するのが重要です。

ここでは「なぜ1ヶ月は安静にする必要があるのか?」という理由とそれを怠った際のリスクをわかりやすく解説してきます。

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出産後、外出はいつからできる?答え「産後29日目以降」

出産が終わって、家にこもりがちになると外の空気が吸いたくなりますよね。

では産後、いつから外出できるのでしょうか?

先に結論を申しますと、ママが外出するのにベストな時期は、産後29日目以降(5週目以降)です。

なぜこのタイミング良いのでしょうか?

この理由を医師のお話や産後に休まないと起こるリスクなどを交えて解説していきます。

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出産後にイライラする原因と5つの対処法

出産後、新しい家族が増えて楽しい生活が始まる反面、今までは出来ていた家事がまったくできず、育児に専念することが増えていきます。

そんな時、「なんで1日家に居るのに料理も出来ないの?」というパパの言葉には正直傷つきますよね。

そして育児中にイライラすることを体験することがありますが、これは決して珍しいことではありません。

ここでは産後のイライラの原因と、その解消方法に関するアイデアについて、分かりやすく解説していきます。

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出産祝いギフト!おむつケーキを徹底して選りすぐった28選

出産祝いとしておむつケーキは、生後間もない赤ちゃんとママをサポートする実用的なプレゼントとして人気が高いアイテムです。

ここでは次の4つの構成で28種類のおむつケーキを紹介しています。

ベビーブランドや幼児向けキャラクターなど、初めての方が読んでも分かりやすいように、丁寧に解説しています。

安心して読み進めて、お気に入りのおむつケーキを見つけましょう。

ちなみに、出産祝いを贈るのが初めての方は「出産祝いの金額相場」「いつ頃贈るのがベストか?」を先に読んでおきましょう。

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